Donji deo leđa igra ključnu ulogu u očuvanju celokupne telesne pokretljivosti i stabilnosti. Zdravlje ovog dela leđa je ključno za svakodnevne aktivnosti, od podizanja predmeta do održavanja pravilnog držanja tela. Na sreću, postoji niz efikasnih vežbi za donji deo leđa …