Za kaj vse so koristni probiotiki?

Veste, kaj so probiotiki in za kaj vse so lahko koristni? Pojdimo lepo po vrsti. Probiotike lahko imenujemo tudi probiotične bakterije. Po definiciji so to vsi živi mikroorganizmi, torej bakterije in kvasovke, ki imajo, če so seveda zaužiti v zadostni meri, zelo ugoden vpliv na zdravje gostitelja. Sicer pa večina med nami navadno ob besedi bakterija najprej pomisli na nekaj, kar povzroča bolezen.

probiotiki

V resnici je naše telo polno bakterij, tako slabih kot seveda tudi dobrih. Probiotiki so koristne bakterije, ki učinkovito vzdržujejo naše črevesje zdravo. V človeškem telesu so naravno prisotni, najdemo jih v prebavnem traktu. Prav tako pa so prisotni v hrani pa tudi v različnih prehranskih dopolnilih. Preprečujejo rast slabih bakterij, omogočajo dobro prebavo, poskrbijo za učinkovito odstranjevanje toksinov iz telesa, posledično pa okrepijo naš imunski sistem.

Človeški prebavni trakt vsebuje približno 400 različnih probiotičnih bakterij

Pogosto vprašanje je, kako probiotiki sploh delujejo. Naš prebavni trakt v povprečju vsebuje nekje okoli 400 različnih tipov probiotikov. Prav vsaka vrsta pa ima specifično delovanje in za vsako posebej se izvajajo študije. Na podlagi študij pa se nato določi tudi način delovanja, nenazadnje tudi učinkovitost.

Bistveno pa je seveda vzdrževanje večjega števila dobrih bakterij ter nizkega števila slabih, če seveda želimo ostati zdravi. V telo se probiotiki lahko vnašajo tudi s primerno izbiro hrane ali pa prehranskih dopolnil.

Izbira ustreznega probiotika

Če se boste odločili probiotike v svoje telo vnesti s pomočjo prehranskega dopolnila, je vsekakor ključno to, da izberete dovolj kakovosten izdelek s preverjenim delovanjem. Probiotiki se na sploh lahko uživajo v obliki kapsul ali pa prahu. Prav tako obstajajo tudi takšni, ki so v obliki tekočine. Za slednje velja, da niso tako zelo učinkoviti, ker so v tekočem okolju precej nestabilni in je zato njihov vnos v resnici precej pod vprašajem.

Podatki, ki jih morate obvezno preveriti na embalaži, morajo vsebovati podatek o rodu, vrsti, sevu bakterije, številčnost bakterije v eni kapsuli, nenazadnje tudi jasna navodila za uporabo v ustreznem jeziku.

Terapija s probiotiki se praviloma izvaja najmanj dva meseca. Na dan je treba pojesti vsaj od ena do tri milijarde probiotičnih bakterij.

Ploter – risalnik za natančne izrise

Ploter ali tiskalnik za velike formate je del pisarniške opreme projektantov, arhitektov, oblikovalcev in ostalih strok, ki zahtevajo visoko natančnost tiskanja. Trg ponuja številne rešitve, izbira ustrezne naprave ploter pa naj bo rezultat poglobljenega in natančnega razmisleka.

Ploter omogoča natančen tisk grafičnih prikazov na papir. Na papir lahko s pomočjo ploterja izrišemo tlorise, grafe, risbe, skice, diagrame, načrte in podobno, zato je naprava nepogrešljiv del vsake večje pisarne načrtovalcev in inženirjev.

Na kaj naj pazim pri izbiri?

Ko se uporabnik vpraša, kakšno velikost risalnika izbrati, se mora vprašati, kakšne so njegove zahteve. Tiskanje običajno poteka v črno-beli kombinaciji, naprednejši pa omogočajo tudi tisk v barvah (pri tem izbirate med različnim številom kartuš, t.j. barv).

Pri izbiri bodite pozorni tudi na namen uporabe – boste napravo uporabljali za namen izrisa načrtov (CAD/GIS), za izris fotografij ali pa si želite večnamensko napravo za različne namene? Dodatno pa pri izbiri predvidite tudi hitrost tiskanja – če ta za vas ni bistvena, lahko izberete napravo, ki je hitrostno manj zmogljiva, v nasprotnem primeru pa izberite napravo, ki vam omogoča hitro in neprekinjeno tiskanje.

ploter - risalnik

Za profesionalne risbe se običajno uporablja naprave do 137 cm širine, za natančne risbe in grafe pa naprave širine 91 – 111 cm. Lahko pa izberete tudi ploter manjših velikosti. Ker gre za velike naprave, je pred nakupom pomembno razmisliti tudi o tem, kjer se bo naprava namestila – in prostoru prilagoditi tudi dimenzije same naprave.

Za tiskanje se običajno uporablja papir v rolah, nekateri modeli pa tudi standardne velikosti papirja A4 in A3. Pri uporabi naprave je pomembna (in omejujoča) širina role, dolžina papirja pa je lahko poljubna. Nekoč so se računalniki z risalniki neposredno povezovali, preko posebnih kontrolnih mest, danes pa večina naprav že zagotavlja brezžično povezovanje, kar delo z njimi dodatno olajša.

Kam z odsluženo napravo?

Elektronske naprave manjših dimenzij lahko odlagate na eko otokih, ki vključujejo zbiralnike za električno in elektronsko opremo, večje pa odpeljite v zbirni center za ravnanje z odpadki, kjer bodo poskrbeli za nevarne snovi, ki se v napravi nahajajo.

Vrtni roštilji za 2021. godinu!

Sezona roštiljanja je odavno krenula, no ipak nije prekasno da se nabave kvalitetni vrtni roštilji. Ukoliko je i vama potreban kvalitetan vrtni roštilj posjetite https://www.furlan.hr/vrtni-rostilji/ i nabavite svoj savršeni roštilj već danas a mi vam donosimo koji sve to tipovi roštilja postoje te koje su prednsoti i nedostaci svakog od njih.

vrtni roštilji-kamin

Jedna od najpopularnijih tipova kada su u pitanju vrtni roštilji jeste klasični vrtni roštilj na ugalj. Ovaj roštilj je i najstariji tip roštilja, te daje prilično poznat i kod svih voljen dimljeni ukus hrane. Ovaj tip roštilja može se pronaći u jako mnogo različitih dizajna i dimenzija, te ujedno predstavlja i jeftiniji roštilj koji možete nabaviti.

Neke od mana kada su u pitanju ovi vrtni roštilji jeste u tome što ih je teško čistiti, te se njihova rešetka za pečenje ne zagrijava ravnomjerno.

Drugi najpopulaniji roštilji su plinski vrtni roštilji. Kod ovog tipa roštilja grejna površina se zagrijava ravnomjerno, i veoma ih je lako čistiti, no njihov životni vijek je dosta kraći nego kod drugih tipova roštilja i moraju se čuvati na suhom i zatvorenom tokom kišnih i zimskih dana.

Treći najpopularniji vrtni roštilji su električni roštilji. Ovi roštilji, baš kao i plinski imaju dosta kraći životni vijek, moraju se koristiti isključivo na suhim površinama, ne smije imati kontakt sa vodom, te ujedno morate imati i električni priključak za njih blizu mjesta gdje ih ćelite koristiti.

Manji električni roštilji su posebno korisni ukoliko ih nosite sa sobom na more u apartmane gdje nemate odgovarajuće plamenike i rernu kako biste na lakši i brži način svakodnevno pripremali obroke za svoje najmilije.

Nadamo se da smo vam ovime dali dovoljno informacija o sličnostima i razlikama kada su u pitanju svi različiti vrtni roštilji. Nadamo se da ćete tokom svoje naredne kupovine pronaći svoj savršeni roštilj koji će vam koristiti u godinama koje slijede.

Hobby prikolice in avtodomi ponujajo svobodo in udobje

Se sprašujete le kam letos na počitnice? Povsod so neke omejitve, vendar si vsi res že močno želimo svobode brez mask in omejitev.  Na tej povezavi je rešitev https://www.hobby-slovenija.si/, to so Hobby prikolice, ki jih lahko najamete ali kupite in hobby avtodomi, ravno tako za najem ali odkup. Tako boste lahko na počitnicah uživali v popolni svobodi s svojo družino. Ne boste vezani na en kraj in če vam nekje ne bo všeč, greste pač naprej. Tako preprosto.

hobby

V kakovostnih in vrhunskih Hobby vozilih vam bo udobno enako, kot bi bili doma. Ta vozila v kampih srečate precej pogosto. Zato, ker so enostavno super, majhne a vseeno udobne in prostorne in so jih ljudje zbirali za najboljše prikolice pri nas. 

Hobby program je zaradi svojega inovativnega in strankam prijaznega dela v zadnjih letih prejel številne nagrade za kakovost ter ceno, če ju primerjamo glede na zmogljivost proti drugom vozilom, so v samem vrhu.

Zagotovo sebe cenite in želite udobje zase ter za družino za ugodno ceno. To je blagovna znamka Hobby, katera je preverjena.

Trije razlogi obstajajo, zakaj kupiti Hobby kamp prikolico ali avtodom. Vsi trije razlogi so pomembne vrednote vseh nas. gre za udobje, varnost in domačnost samega prostora.

Najbolj pomembno je, da imamo varen in udoben dom. To Hobby prikolice in avtokampi omogočajo. Varujejo vas pred vsemi vremenskimi razmerami, živalmi, insekti in drugimi naravnimi nadlogami, tudi pred poplavo.

V prikolici ali avtodomu Hobby je dovolj prostora, saj imate v njima dnevno sobo, udobno spalnico z več ležišči, kuhinjo, kopalnico, shrambo, klet, omare, hladilnik, elektriko in tudi rezervoar s pitno vodo. Ta vozila so zdelana skrbno do najmanjše še tako nepomembne potankosti. Izkoriščen je čisto vsak kotiček. Bivanje v takšnem miniaturnem avtodomu je  sproščujoče. Izdelovalci so uporabili najboljše materiale medtem ko je vzdrževanje izjemno preprosto. Tako bo tako bivališče zadovoljilo še tako zahtevnega uporabnika.

Če želite ugotoviti status vašega zavarovanj, potem se preveri zdravstveno zavarovanje

Zdravstveno zavarovanje Sloveniji je kombinacija obveznega in dopolnilnega zdravstvenega zavarovanja. Z urejenim zavarovanjem se izognemo stroškom zdravstvenih storitev, ki so lahko izjemno visoki. V izogib neljubim presenečenjem se lahko kadarkoli preveri zdravstveno zavarovanje, s čimer boste najbolje seznanjeni s tem, ali imate zavarovanje urejeno ali ne.

V Sloveniji morajo tako imeti vse zaposlene osebe poleg obveznega zdravstvenega zavarovanja urejeno tudi dopolnilno zdravstveno zavarovanje. Otroci, dijaki in študentje do 26. leta starosti so zavarovani po enem od svojih staršev, kar pomeni, da jim stroške krije država. Z izgubo statusa pa si morajo obvezno in dopolnilno zavarovanje urediti sami, kar velja tudi za brezposelne osebe in tujce.

preveri zdravstveno zavarovanje

Kako se preveri zdravstveno zavarovanje?

Najbolj enostaven način, da se preveri zdravstveno zavarovanje, je preko spleta. Najprej obiščete spletno stran Zavoda za zdravstveno zavarovanje Slovenije, kjer vam je na voljo zavihek Urejenost zavarovanja. Za to potrebujete ob sebi le številko zdravstvene kartice, ki jo vnesete v za to prevideno polje. Na ta način lahko preverite tako status obveznega zdravstvenega zavarovanja kot tudi dopolnilnega zdravstvenega zavarovanja.

Po vnosu številke zdravstvene kartice, se vam na zaslonu pojavita dve kategoriji: urejenost obveznega zdravstvenega zavarovanja in obseg pravic iz zdravstvenega zavarovanja. Ko se preveri zdravstveno zavarovanje, se vam lahko pojavi opozorilo, da je potrebno razliko do polne vrednosti potrebno plačati. V tem primeru si morate obvezno urediti dopolnilno zdravstveno zavarovanje.

Kaj storiti, če vaše zdravstveno zavarovanje ni urejeno?

Ko se preveri zdravstveno zavarovanje in ugotovite, da vaše obvezno zavarovanje ni urejeno, potem se obrnite na Zavod za zdravstveno zavarovanje. Če pa nimate urejenega dopolnilnega zavarovanja, potem se morate obrniti na eno od treh zavarovalnic, ki vam ga ponujajo. To so zavarovalnice Vzajemna, Generali in Triglav.

Katero zavarovalnico boste izbrali, je odločitev vsakega posameznika. Višina premije se med seboj bistveno ne razlikuje, zato najpogosteje odločajo ugodnosti, ki jih zavarovalnice običajno ponujajo. Najpogosteje so to paketni popusti za sklenitev različnih zavarovanj pri isti zavarovalnici, brezplačna včlanitev v klube s katerimi ste deležni dodatnih popustov in storitev po nižjih cenah in še mnogo drugih ugodnosti. Zato pobrskajte po ponudbi zavarovalnic in prepričani smo, da se boste odločili prav.

Termostat za avto, da se ne pregreje

Termostat za avto je izrednega pomena v vsakem avtu. Le ta nam uravnana temperaturo in se ne sme pregreti. Če se le ta večkrat pregreva, je pa potrebno čimprej obiskati mehanika, ker je mogoče, da je potrebno sam termostat menjati. Se pa lahko sam motor hitro pregreje in to potem predstavlja veliko oviro pri sami vožnji. Imate pa tudi v avtu števec, ki vam kaže samo temperaturo in vas opozori, ko je le ta previsoka. Termostat za avto je namenjen ravno temu, da se ta temperatura ne zviša in tako je motor vedno prav topel oziroma hladen. Preprosto rečeno, nadzira temperaturo motorja.

termostat za avto

Termostat za avto je pa namenjen točno za vaš avto. Se dobijo različni in pri nakupu je najboljše vedeti kateri oziroma kakšen avto vozite. Tako ne dobite napačnega. Največkrat pa to naročajo kar vaši avtomehaniki, tako da potem ni nobene zmede in napačnega termostata. Prav tako se le ti razlikujejo tudi po kvaliteti in sami ceni. Če izberete trgovino Silux pa ne morete ničesar zgrešiti. Tukaj je termostat za avto izredno kvaliteten in tudi cene niso pretirano visoke. Zato jih le obiščite ali pa naročite preko spleta. Imajo še veliko več delov za avtov. Je pa tako, da je termostat za avto res pomemben in se brez njega sploh ne morete voziti. Zato je v vsakem avtu.

Termostat za avto morate paziti. Ker če opažate spremembe, da se vam temperatura vedno dviga, ga je pač potrebno menjati. Nočete da vam motor zagori ali preneha delovati. Takrat se vam popravilo nekako ne izplača več, ampak se vam v tem primeru seveda izplača bolj nakup novega avta, kar vas pa lahko stane res veliko. Zato pazite in redno delajte servise, kjer vam lahko opazijo napako na termostatu. Da ga lahko tudi pravi čas menjajo, če bo potrebno.

Vas zanima cenik zobozdravstvenih storitev?

Verjetno skoraj vsi preden kaj naročimo ali kupimo pogledamo ceno. Ponavadi je cena skoraj najbolj pomemben faktor, ko kupujemo skoraj karkoli. Veliko ljudi zanima koliko stane določena zobozdravstvena storitev oziroma kakšen je cenik zobozdravstvenih storitev. Cenik zobozdravstvenih storitev je po vsej Sloveniji drugačen in je v večini odvisen od podjetja oziroma tistega ki ponuja zobozdravstvene storitve. Ponavadi cenik zobozdravstvenih storitev ni enak in je samo okviren, prava cena pa je odvisna od pacienta in se ponavadi določi on obisku ordinacije. Ena od stvari pri kateri cena ni odvisna od pacienta, je rentgensko slikanje.

Cenik zobozdravstvenih storitev

Cena je zelo pomembna stvar, zato je tudi v večini cenik zobozdravstvenih storitev primeren storitvam. V ortodontiji je cenik zobozdravstvenih storitev odvisen od pacienta in v vrsti zobnega aparata ki ga potrebuje oziroma hoče. Na voljo so fiksni zobni aparati s kovinskimi nosilci, snemni nevidni aparati s prozornimi folijami, nebni aparati in mnogo drugih, cena med vsemi pa se razlikuje. Pri zobnih vsadkih je cena odvisna od števila zobnih vsadkov.. Tudi oralna kirurgija ima svoj cenik zobozdravstvenih storitev. Enako velja za parodontologijo in konzervativo. Ustna higiena je del našega zdravja, umivanje zob in druge navade pa so vsakodnevne rutine. Pomembno je da si umivamo zobe, saj s tem preprečimo vnetje dlesni, nastanek zobne gnilobe, prav tako pa lahko preprečimo prezgodnjo izgubo zob. Zaradi vseh teh stvari ki se nam lahko zgodijo pa je tudi možno popravilo, ki pa seveda ni zastonj. Med to sodijo zobni vsadki ki jih rabimo če nimamo zob in ne želimo proteze, beljenje zob, ravnanje zob, čiščenje zob in mnogo drugih storitev. Ponavadi je veliko različnih načinov plačila, če so storitve dovolj drage je tudi možno plačilo na obroke, drugače pa lahko plačamo z gotovino ali kartico. Seveda pa ima največjo vlogo še vedno podjetje oziroma tisti ki storitve ponuja.

Savjeti o podnim podlogama

Ukoliko tragate za pravom podnom podlogom vjerovatno ste naišli na mnoge članke koje opisuju svaki od tipova podloga pojedinačno. Parket, laminat, vinil, samo su neke od podnih podloga koje možete nabaviti na https://www.floor-experts.hr/kategorija-proizvoda/laminat/ a mi vam u nastavku donosimo nekoliko stvari o kojima trebate razmisliti prije same kupovine.

laminat-pod

Prva stvar koju mnogi gledaju jeste cijena. Iako su laminat i vinil dosta jeftiniji od na primjer parketa ili tarketa, potrebno je uzeti u obzir činjenicu da su parketi mnogo dugotrajniji, te da ćete laminat i vinil morati mijenjati nekoliko puta u poređenju sa životnim vijekom parketa.

Samim time zaključujemo da se tokom vremena cijena većine podnih podloga svede na jednu te istu. Druga stavka jeste tip prostorije i održavanje podne podloge. Neke podne podloge kao što je na primjer laminat, su mnogo zahvalnije za urede i prometne, javne prostore, dok je parket ipak lakši za oštetiti te se koristi u privatnim domovima i prostorijama u kojima je promet ljudi manji.

Istovremeno, održavanje parketa je dosta komplikovanije i skuplje od održavanja laminata ili vinila. Iako vam za bilo koju podnu podlogu trebaju određeni proizvodi, neki materijali su osjetljiviji od drugih ne samo na tip proizvoda već i na to koliko vam je vlažna krpa kojom ga brišete. Neki proizvodi su takođe mnogo skuplji od drugih, te se to vrlo lako može pretvoriti u veliki trošak na duže staze.

Na kraju, bilo da ste izabrali lamina, vinil, parket, tarket, ili neku sasvim drugu podnu podlogu, potrebno je napomenuti da je ovaj izbor u potpunosti na vama. Svi ovi tipovi podnih podloga mogu se pronaći u jako mnogo dezena i boja, te to ne bi trebao biti prevelik faktor prilikom samog odabira. Neka vaša podna podloga odražava vaš ukus i poboljša izgled vašeg životnog i/ili poslovnog prostora već danas.

Oralni kirurg za vas

Oralna kirurgija je več kirurških posegov, ki se z namenom da se uredijo biološke in anatomske situacije. Oralna kirurgija bolj znano kot zobna kirurgija. Poklic oralnega kirurga zajema puljenje zob, ekstrakcijo neizraslih modrostnih zob, puljenje zlomljenih korenin zob ter odstranitev korenin. Oralna kirurgija je precej enostavna. Potreben je oralni kirurg, ki opravi delo profesionalno pod lokalno anestezijo. Oralni kirurg opravlja tudi kirurgijo dlesni in rekonstrukcijo ustne votline, s katero oralni kirurg odpravi vse nepravilnosti ki so nastale. Oralna kirurgija opravlja pa tudi pomembno vlogo pri ortodontskih terapijah in v implantologiji.

ORALNI KIRURG

Oralna kirurgija zajema popolnoma vse posege v ustni votlini. Oralni kirurg opravlja težje in bolj zapletene posege, ki jih v splošnem zobozdravstvu ne opravljajo. Posegi oralnega kirurga v čeljusti ali v ustni votlini so rešitev za številne težave. Otekline, vnetja in močna bolečina so samo nekatere od situacij, ki jih rešuje. Do ugotovitve pase lahko pride šele, ko obiščete osebnega zdravnika, ki odloči na podlagi pregleda potreben napotek. Oralna kirurgija je veja , ki predstavlja rešitev v primerih, ko mora manjkajoči zob nadomestiti z zobnim vsadkom in je potrebno dograditi  čeljustno kost ker je ni dovolj. Kadar pacient ni primeren za implantologijo, mora oralni kirurg izvesti poseg, da bi pacient lahko postal primeren. Če se težave ne rešujejo pravočasno, lahko pride do izgube ali uničenja zob, zato je oralna kirurgija ključnega pomena, saj odpravlja vse težave, ki pacientom povzročajo nepotrebne bolečine in otežujejo vsakodnevne funkcije. Oralna kirurgija opravlja apikotomijo, alveotomijo, cistektomijo, kortikotomijo, dviganje sinusa in regeneracijo kosti. Pacienti po operaciji dobijo točna navodila za okrevanje. Da bi preprečili določene zaplete mora oralni kirurg nekaj časa spremljati paciente tudi po koncu operacije. Potrebne so kontrole in tudi nasveti zobozdravnika. Zdravje pacienta je bistvenega pomena in je najdragocenejša vrednota. Tega se zavedajo tudi profesionalni kirurgi, ki poskrbijo za zdravje vsakega posameznika

Uzročnici afti

Manje oboljenje koje nam nanosi velike probleme kada se javi jesu upravo afte u ustima. Ukoliko vam je potrebno više detaljnih informacija o ovom oboljenju kliknite ovdje, a mi vam u nastavku donosimo najčešće uzroke afti.

afte-u-ustima

Ukoliko ste i vi jedni od onih kojima su utvrđene afte u ustima, sigurno se pitate koji su najčešći uzroci istih.Iako ima popriličan broj razloga zbog kojih se mogu pojaviti afte u ustima, mi ćemo vam pak predstaviti samo najčešće uzročnike.

Iako većina nas smatra da na odgovarajući i dovoljan način vodi računa o higijeni, najčeši uzročnik kada su u pitanju afte u ustima jeste upravo nedovoljna higijena zuba. Ponekad se to desi zbog korištenja četkice ili kalodonta koji vam ne odgovaraju, ali je takođe neophodno da svoje zube perete nakon svakog obroka najmanje 3 minute.

Drugi najčešći uzrok jeste ukoliko vam se maleni komadić hrane zaglavio između dva zuba uz same desni. Pri ovome ne mislimo na komadiće hrane koji su vidljivi, već na one komadiće koje ne možete vidjeti, a koji tokom svog raspadanja privlače bakterije koje dalje uzrokuju afte u ustima.

Treći uzrok pojave afti jeste ukoliko se desila neka promjena u okolini. Mnogima se afte u ustima pojave tokom ili tek nakon putovanja u neku drugu zemlju. Najčešći uzročnik tada jeste drugačija voda kojom peremo zube, a koja može poremetiti odnos bakterija u našim ustima. Putovanja su takođe vrijeme kada najmanje vodimo računa o našoj zubnoj higijeni, tako da se ovi problemi mogu javiti kod gotovo svih.

Najbolji način za prevenciju kada su u pitanju afte u ustima jeste redovna i ispravna oralna higijena. Perite vaše zube nakon obroka i kad god je to moguće, a svoje mališane učite pravilnim navikama održavanja oralne higijene od malena kako bi sa tim navikama nastavili u budućnosti, te imali zdrav i blistav osmijeh.